エアロビクス

音楽に合わせて歩いたり、簡単なステップを組み合わせてカラダを動かす有酸素運動です。

 

ウォーキングに飽きてきた方、軽い運動をしたい方、体力に自信がない方など、

お天気に左右されることなく運動ができます!

 

インストラクターがやさしく丁寧に指導しますので、初めてでも安心です。

 

マンツーマンでもお友達グループでも、気軽にお問い合わせくださいね!

 

 

インストラクター

後藤貴子(ごとうたかこ)

 

豊明・安城・岡崎のスポーツクラブ中心に

エアロビクス・ヨガを指導して15年になります。

音に合わせて体を動かす楽しさを、一緒に体験しませんか?

初めての方から慣れた方まで、ご要望にお応えします!